Berikut, beberapa gerakan pinggul tepat untuk hubungan seks, seperti dilansir Askmen.

Melingkar

Gerakannya bak sekrup yang melingkar. Setelah Anda menempatkan Mr P sedalam mungkin ke Miss V, daripada menggerakannya masuk dan keluar, lebih baik gerakkan pinggul Anda melingkar seperti sekrup.

Dengan gerakan tersebut, Anda akan menyentuh setiap bagian tersembunyi dari klitorisnya, 90 persen dari seluruh sensasi kenikmatannya.

Bersikap menggapai“mutiara kecil di puncak gunung es” pasangan. Dengan kata lain, jika ingin mencapai puncak kenikmatan tersebut, pastikan Anda menggerakkan pinggul dalam gerakan melingkar.

PC

Otot PC terletak di bagian selangkangan, baik pada pria maupun wanita, dan berfungsi mengendalikan bagian bawah, seperti saat Anda menahan keinginan berkemih. Coba selaraskan gerakan pinggul dan otot PC untuk Anda bisa merasakan Mr P dan testikel bergerak naik ke dalam tubuh sekaligus memberikan rangsangan pada prostat (alias pria G-spot) secara tidak langsung.

Saat gerakan pinggul mulai terjaga ritmenya, Anda perlu menarik napas dan rileks, dan bersiap merasakan orgasme dahsyat.

Penetrasi dangkal

Anda telah mahir menggerakkan otot PC, kini saatnya mencoba penetrasi dangkal. Karena bagian luar Miss V-nya juga sensitif, penetrasi dangkal bisa menggelitik sensasinya dengan cara berbeda.

Cara ini juga akan memberikan sensasi ekstra untuk menggelitik pasangan karena Anda berhasil menyentuh bagian paling sensitifnya. Setelah pinggul Anda membentuk ritme stabil, cobalah menambahkan beberapa kontraksi untuk lebih mengintensifkan kenikmatan seks.

Sedikit dorongan untuk Anda dan pasangan, memudahkan jalan untuk mendapatkan kehamilan. Ulasan berikut bisa memberikan panduan bagi Anda dan pasangan untuk segera memiliki buah hati, seperti yang dirangkum Ganesti Essential Baby.

Haruskah aku berbaring?

Beberapa ilmuwan mengatakan, untuk menghindari posisi di mana sperma harus melawan gravitasi dan berenang naik-seperti posisi di mana wanita duduk di atas pria atau berdiri. Meskipun sperma yang sehat harus kuat berenang, menyiasati “penghalang” (posisi wanita berada di atas pria) dapat meningkatkan peluang Anda segera hamil. Beberapa orang juga menyarankan berbaring setelah seks untuk membantu sperma dalam mencapai “target” mereka. Sekali lagi, sperma yang sehat seharusnya tidak memiliki masalah mencapai rahim dalam beberapa menit, tetapi tidak ada salahnya untuk berbaring!

Seberapa penting untuk orgasme?

Perlu diketahui, bahwa sperma bisa bocor keluar sebelum ejakulasi. Sehingga, jelaslah sangat penting bagi pasangan suami istri untuk mencapai orgasme saat berhubungan intim. Riset baru-baru ini menunjukkan bahwa orgasme wanita juga memainkan peranan penting, karena kontraksi yang terkait dengan orgasme dapat membawa sperma lebih lanjut ke dalam rahim. Proses ini melibatkan orgasming pada waktu yang sama.

Jika saya ingin anak laki-laki atau perempuan adakah beberapa posisi yang lebih baik dari yang lain?

Meskipun ada banyak rumor dan cerita, akan tetapi belum ada bukti yang meyakinkan bahwa posisi bercinta memengaruhi gender. Waktu dan frekuensi mungkin memainkan peran yang lebih penting.

Seberapa sering saya harus berhubungan seks?

Untuk meningkatkan kesempatan Anda, idealnya berhubungan seks satu atau dua hari sebelum Anda harapkan terjadi ovulasi, dan kemudian kembali (penetrasi) pada hari setelah ovulasi. Mencatat siklus Anda akan membantu mengonfirmasi tanggal ovulasi dan Anda juga bisa memprediksi ovulasi.

Tapi, tunggu dulu. Menurut sebuah survei, pria yang kecanduan menonton adegan film porno bisa memunculkan dampak negatif, khususnya kepada pasangan, seperti dikutip dari Timesofindia.

Dampak yang muncul, antara lain, sebagian pria bisa memonopoli hubungan seksual. Pria bisa menganggap pasangannya pasti siap memenuhi semua keinginannya bercinta, seperti yang sering dia tonton dalam film porno. Pria yang sudah kecanduan menonton film erotis atau mengakses situs porno bisa menjadi kesal dan marah meledak-ledak ketika pasangan menolak untuk berperilaku layaknya bintang porno favoritnya.

Dampak negatif lainnya, pria yang ketagihan menonton film porno, dapat merasa sangat kecewa dengan kemampuannya seksual mereka sendiri. Mereka cenderung membandingkan performa seksualnya dengan aktor film porno yang punya kemampuan bercintanya hebat.

Tipe pria ini bisa merasa sangat tidak percaya diri saat bercinta dengan pasangan. Mereka bisa merasa seperti pecundang seksual dan selalu khawatir bila tidak mampu memuaskan pasangan.

Sebagian pria menganggap wanita selalu siap bercinta. Dalam film porno wanita sering menjadi objek dan bisa bercinta kapan saja. Hal itu bisa membuat pria yang kecanduan pornografi beranggapan, wanita bisa siap kapan saja untuk diajak bercinta. Padahal kenyataannya, wanita sangat dipengaruhi mood dan perasaan saat ingin bercinta.

vivanews

Kissing atau berciuman

1. Mata Si Dia. Jika Kedua bola matanya tetap terbuka saat mencium Anda, maka seluruh pikirannya benar-benar ada bersama Anda. Pria lebih suka menikmati momen tersebut secara fisik, lewat pemandangan indah di hadapanya.

2. Sudut Ciuman. Bila si dia senang mencium Anda dengan memiringkan kepalanya (supaya Anda tak ikut repot), ini pertanda ia adalah pribadi yang kompromis. Sementara pria yang gemar berciuman dengan posisi tubuh dan kepala tetap tegak lurus adalah orang yang mencintai spontanitas dan sangat suka jadi pusat perhatian.

3. Gerakan Lidah. Si dia mencium Anda dengan lidah yang lincah, menari-nari dan mulut terbuka lebar? Artinya ia penuh gairah. Tapi jika gerakan lidahnya terlalu liar, bisa jadi si dia mau menang sendiri. Kalau ia malah tak senang menggunakan lidahnya? Ia belum siap untuk serius.

4. Teknik. Si Dia setia dengan tekniknya dan tak mau menyesuaikan dengan keinginan Anda? Mungkin ia kurang luwes beradaptasi. Sebaliknya, pria yang memikirkan kebutuhan Anda adalah tipe komunikator yang baik.

TA

Untuk mengetahui beberapa pelukan yang bisa Anda terapkan bersama pasangan, buku “Great Sex: Rahasia Seks Terdahsyat” karya Paul Jenner berikut mampu menjawabnya:

Pelukan kursi manusia

Pria duduk dengan kaki terbuka lebar di atas sesuatu yang nyaman seperti tempat tidur atau karpet tebal. Punggungnya perlu diganjal, contohnya menggunakan setumpuk bantal.

Sang wanita duduk di antara kaki, menghadap ke arah yang sama dan bersandar padanya seakan dia merupakan kursi menyenangkan dan nyaman. Dengan posisi ini, Anda berdua dapat membaca buku yang sama atau menonton TV.

Pelukan berbagi kursi

Sang wanita duduk di kursi dan pria duduk di belakangnya, di kursi yang sama. Itu dapat dilakukan dengan posisi tangan di pingangnya.

Pelukan duduk

Sang pria duduk bersila atau meluruskan kaki. Kemudian, wanita duduk di pangkuannya, menghadap dia, dengan kaki disilangkan di belakang punggung. Ini merupakan posisi yang nyaman di mana Anda dapat memeluk, mencium, mengatur napas, dan ngobrol.

Pelukan ranjang manusia

Sang pria terbaring tengkurap di atas sesuatu yang lembut dan nyaman, dan sang wanita berbaring di atasnya, menghadap ke arah yang sama dengan paha menghadap bokong si dia.

Pelukan sendok

Berbaring dengan bersisian, menghadap ke arah yang sama dengan kaki ditekuk pada satu atau dua kaki. Jadi bokong orang yang di depan berada di paha orang yang di belakang.

okz

Meski begitu, bukan berarti selama bulan puasa, suami-istri yang menjalankan ibadah Ramadhan harus kehilangan waktu bercinta. Sama halnya dengan makan dan minum, seks merupakan sebuah kebutuhan, selain sebagai ekspresi cinta. Tinggal pandai-pandainya suami-stri mengatur waktu, bukan?

Kalau kata dr Ferryal Loetan, ASC&T, SpRM, MKes, MMR, waktu yang tepat untuk bercinta di bulan puasa adalah selepas tarawih dan sebelum sahur. Pertimbangannya, menurut seksolog dari RS Persahabatan, Jakarta, ini, waktu selepas tarawih dapat digunakan karena rentang waktunya panjang, selain pasangan juga biasanya sudah selesai menunaikan semua rutinitas ibadah. Sedangkan sebelum sahur setelah tidur beberapa jam, kondisi fisik pasangan sudah segar. Agar tidak terburu waktu beduk subuh, sebaiknya pasangan bangun dua jam sebelum sahur sehingga masih tersedia waktu untuk membersihkan diri, menyiapkan hidangan, dan makan sahur.

Nah, waktu mana yang akan dipilih, tergantung kepada setiap pasangan. “Ini menyangkut aktivitas, kondisi fisik, dan waktu luang yang dimiliki,” ujar Ferryal. Pasangan yang sama-sama ada di rumah saat berbuka tentu memiliki keleluasaan lebih dalam mengatur waktu bercinta, apakah selepas tarawih ataupun sebelum sahur. Berbeda dari pasangan yang sama-sama bekerja sampai malam, lebih baik memilih waktu sebelum sahur. Pertimbangannya, ya kondisi fisik.

“Setelah beristirahat tidur di malam hari hingga beberapa jam menjelang sahur, kondisi fisik sudah kembali bugar. Seks hangat dan menggairahkan pun siap dimulai. Setelah itu, pasangan dapat melakukan mandi besar bersama, dengan air hangat pula. Kemudian menyiapkan santap sahur dan makan bersama. Menyenangkan bukan?” urai dr Ferryal.

Meski begitu, Ferryal menyerahkan sepenuhnya pemilihan waktu ini kepada pasangan. “Masing-masing pasanganlah yang paling tahu waktu terbaik untuk saling memuaskan.”

Yang pasti, pemilihan waktu sangat berdampak pada kepuasan seks. Jika waktu yang dipilih tepat, pasangan bisa saling memuaskan. Sebaliknya, pemilihan waktu yang salah berisiko seks terganggu sehingga tidak memuaskan salah satu pasangan.

(Tabloid Nakita/Kompas)

Menurut buku ”Kesproholic, A-Z Tanya Jawab Seputar Masalah Seksualitas” dari Tim Mitra INTI, masturbasi adalah menyentuh, menggosok, dan meraba bagian tubuh sendiri yang peka, sehingga menimbulkan rasa menyenangkan untuk mendapat kepuasan seksual (orgasme), baik tanpa menggunakan alat maupun menggunakan alat.

Biasanya, masturbasi dilakukan pada bagian tubuh yang sensitif, namun tidak sama pada masing-masing orang. Misalnya, puting payudara, paha bagian dalam, alat kelamin (bagian wanita terletak pada klitoris dan sekitar Miss V, sedangkan bagi laki-laki terletak pada sekitar kepala dan leher Mr P). Misalnya, laki-laki melakukan masturbasi dengan meraba Mr P-nya, wanita menyentuh klitorisnya hingga dapat menimbulkan perasaan yang sangat menyenangkan atau bisa timbul ejakulasi pada laki-laki.

Sementara itu, onani mempunyai pengertian sama dengan masturbasi. Namun ada yang berpendapat bahwa onani hanya diperuntukkan bagi laki-laki, sedangkan masturbasi dapat berlaku pada wanita maupun laki-laki. Istilah onani diambil dari seseorang bernama Onan yang sejak kecil sering merasa kesepian. Untuk mengatasi rasa kesepiannya, ia mencari hiburan dengan membayangkan hal-hal orotis sambil mengeksplorasi bagian-bagian tubuhnya yang sensitif, sehingga mendatangkan suatu kenikmatan. Nama onan berkembang menjadi onani. Istilah lain dari onani adalah swalayan, coli, ngocok, automanipulatif, dan sebagainya.

Adakah efek samping jika melakukan masturbasi atau onani? Secara medis, masturbasi atau onani tidak akan mengganggu kesehatan. Orang yang melakukannya tidak akan mengalami kerusakan pada otak atau bagian tubuh lainnya. Masturbasi juga tidak menimbulkan risiko fisik, seperti mandul, impotensi, dan cacat asal dilakukan secara aman, steril, tidak menimbulkan luka dan infeksi. Risiko fisik biasanya berupa kelelahan. Pengaruh masturbasi biasanya bersifat psikologis, seperti rasa bersalah, berdosa, dan rendah diri karena melakukan hal-hal yang tidak disetujui agama dan nilai-nilai budaya, sehingga jika sering dilakukan akan menyebabkan terganggunya kosentrasi pada seseorang.

Bercinta bisa menjadi penghilang stres yang sangat efektif. Ikatan fisik dan emosi melalui bercinta akan membuat tubuh dan pikiran menjadi lebih tenang.

Membangun mood dalam kondisi stres memang bukan perkara gampang. Namun, Anda bisa mencoba empat tips berikut untuk membangkitkan gairah di tengah stres.

1. Meditasi
Ketika Anda pulang kerja setelah terjebak kemacetan berjam-jam di jalan, ajak pasangan untuk bermeditasi bersama. Sebelumnya bersihkan diri lalu cari posisi duduk yang nyaman. Pejamkan mata dan rendam kaki Anda bersama dengan pasangan dalam air hangat. Pejamkan mata, fokuskan pikiran pada pengembalian energi. Hal ini bisa membuat pikiran lebih rileks, Anda dan pasangan pun bisa bercinta dengan dengan lebih berkualitas.

2. Terapi makan
Perhatikan makanan Anda, jangan terlalu sering mengonsumsi makanan kaya karbohidrat. Itu akan membuat Anda cepat lelah dan merasa ngantuk. Perbanyak konsumsi gandum, sayur dan buah atau makanan laut. Pilih juga makanan yang bisa meningkatkan gairah bercinta seperti coklat dan kerang.

3. Kekuatan air
Air dingin bisa membuat Anda lebih bersemangat. Sedangkan air hangat membuat lebih rileks. Cobalah mandi dengan kedua air tersebut dan rasakan efeknya. Tambahkan aroma lavender pada air bilasan. Selanjutnya, goda pasangan dengan aroma tubuh yang tercipta.

4. Bersenang-senang
Anda bisa melakukan “permainan” dengan pasangan atau sekedar ngobrol dan melontarkan lelucon. Mintalah pasangan menghibur Anda dengan tebak-tebakan atau lelucon konyol. Dengan suasana menyenangkan, Anda dan pasangan bisa menjadi lebih bergairah untuk bercinta. Stres pun akan hilang dengan sendirinya.

Jadi, masukkan aktivitas bercinta dalam daftar penghilang stres yang akan membuat Anda brpikir lebih jernih dan bergairah di dalam menjalani kehidupan.

viva

Perdana Menteri Islandia, Johanna Sigurdardottir, resmi menikahi kekasihnya yang juga seorang perempuan, Jonina Leosdottir. Dengan demikian, Sigurdardottir menjadi pemimpin negara pertama yang melaksanakan pernikahan sesama jenis.

Kantor PM Islandia, Senin, 28 Juni 2010, merilis pernyataan bahwa pernikahan tersebut dilangsungkan pada Minggu, 27 Juni 2010, bertepatan dengan mulai berlakunya peraturan hukum baru mengenai pernikahan sesama jenis di Islandia, sekaligus bertepatan dengan peringatan hari internasional hak-hak homoseksual.

Selama bertahun-tahun, Sigurdardottir dan Leosdottir yang berprofesi sebagai penulis sudah menjalin hubungan asmara. Kin, merekai melegalkan tali ikatan asmara mereka secara hukum. Pernikahan pasangan sesama jenis ini dirayakan melalui kebaktian di gereja, tanpa pesta meriah.

Kantor PM mengatakan bahwa PM berusia 68 tahun tersebut telah mengirimkan pesan bahwa hukum baru tersebut patut dirayakan seluruh penduduk Islandia. “Saya hari ini memanfaatkan hukum ini,” kata Sigurdardottir seperti dikatakan salah seorang penasehatnya, Hrannar B. Arnarsson.

Gereja Lutheran di Islandia selama ini menolak pemberlakukan aturan pernikahan sesama jenis tersebut. Kongres gereja pada April lalu juga tidak terang-terangan mendukung aturan tersebut.

Sigurdardottir telah memiliki anak dari pernikahan heteroseksual sebelumnya. Meski secara jujur mengakui sebagai kaum penyuka sesama jenis, preferensi seksual Sigurdardottir selama ini hampir tak pernah menjadi isu besar di Islandia, yang seperti negara Nordik lainnya terkenal akan prinsip toleransi yang sangat tinggi.

(Associated Press,viva)

“Wanita melihat pujian sebagai cara untuk tumbuh lebih dekat dengan pasangan mereka,” kata penulis studi Eve-Anne Doohan, Ph.D., asisten profesor dari studi komunikasi Universitas San Francisco.

Dalam hal adegan ranjang, terus-menerus memberi pujian—apakah wanita dalam kondisi berpakaian lengkap, telanjang, atau di mana pun Anda berdua tengah becinta—akan membuat wanita lebih merasa diterima apa adanya. Ini juga akan meningkatkan hasrat seksualnya. Kendati demikian, ada syaratnya.

“Anda tidak bisa terlalu sering mengatakan bahwa ia cantik. Ini untuk meyakinkannya bahwa Anda masih merasa memiliki ikatan emosional dengannya,” jelas Doohan.

Nah, pujian apa yang paling tepat untuk mengajaknya bercinta? Kata-kata seperti, “Aku ingin kamu sekarang”, atau “Aku ingin kamu berada di dalam diriku sekarang,” terdengar menggairahkan, nakal, namun juga menyenangkan di telinga wanita.

okezone.com